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Frühjahrssemester Besser schlafen - Wege in eine erholsame Nacht
Die Teilnehmenden verstehen die Grundlagen erholsamen Schlafs, erkennen ihre individuellen Schlafmuster und lernen praxisnahe Strategien und Entspannungstechniken kennen, um abends leichter abzuschalten und erholsamer zu schlafen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: H318402
Beginn: So., 22.02.2026, 11:00 - 13:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: BBZ Dingen, Westheide 63, Mehrzweckraum
Anmeldeschluss: 16.02.2026
Entgelt: 14,00 € (inkl. MwSt.)
Schule Dingen, Mehrzweckraum
Westheide 63
44577 Castrop-Rauxel
Westheide 63
44577 Castrop-Rauxel
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
22.02.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 13:30 Uhr
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Wo:
Westheide 63,
BBZ Dingen, Westheide 63, Mehrzweckraum
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