Kursangebote / Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Kräuterexkursion
Wann:
Mi. 12.06.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Rittershofenerstr. 169, am Tor zum Gelände
Nr.:
F300103
Status:
Plätze frei
Sehen, fühlen, riechen, schmecken
Wann:
Di. 16.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Leonhardstr. 4, Raum Delft
Nr.:
F300105
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga-Entspannungsgymnastik für Anfänger
Wann:
Do. 11.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Öko- Insel Frohlinde, Westricher Str. 10
Nr.:
F318002
Status:
Plätze frei
Bodyfit - Ganzheitliches Körpertraining
Wann:
Mi. 10.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Dance City, Am Markt 11
Nr.:
F316302
Status:
Plätze frei
Tanzworkshop Burlesque
Wann:
So. 03.03.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Dance City, Am Markt 11
Nr.:
F316422
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Wann:
Do. 08.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Öko- Insel Frohlinde, Westricher Str. 10
Nr.:
F318004
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314132
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314142
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314152
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314162
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314322
Status:
Plätze frei
Get up and dance!
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dance City, Am Markt 11
Nr.:
F316112
Status:
Plätze frei
Zumba Fitness®
Wann:
Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Ernst-Barlach-Gymn., Lunastr. 3, Turnhalle
Nr.:
F316202
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Neue Gesamtschule Ickern, Waldenburgerstr. 130, Turnhalle
Nr.:
F311002
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314102
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314112
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314122
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
Di. 06.02.2024, 19.25 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314302
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
Di. 06.02.2024, 20.10 Uhr
Wo:
Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle
Nr.:
F314312
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga am Vormittag
Wann:
Di. 06.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Dance City, Am Markt 11
Nr.:
F318006
Status:
Plätze frei
FeelGood-Kurs
Wann:
Di. 06.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
BBZ Dingen, Westheide 63, Mehrzweckraum
Nr.:
F318302
Status:
Plätze frei
Zumba Gold®
Wann:
Mo. 05.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Grundschule Wilhelmstraße 48, Turnhalle
Nr.:
F316204
Status:
Kurs abgeschlossen

Öffnungszeiten

Mo, Di, Do           08:00 bis 12:00 Uhr

                             14:00 bis 16:00 Uhr

Mi                         08:00 bis 12:30 Uhr

Fr                          08:00 bis 12:00 Uhr

Deutsch / Integration

Mo                        08:00 bis 12:00 Uhr

                             14:00 bis 16:00 Uhr

Fr                          08:00 bis 12:00 Uhr

Volkshochschule Castrop-Rauxel

Widumer Str. 26 | 44575 Castrop-Rauxel 
Tel: 02305-5488410
Fax: 02305-5488420 
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