Mit Aquafitness fördern wir die Kondition, Mobilisierung, Kräftigung und allgemeine Fitness. Durch die Leichtigkeit im Wasser werden die Wirbelsäule entlastet und die Gelenke und Bänder geschont. Übungen gegen den Wasserwiderstand kräftigen die Muskeln und trainieren das Herz-Kreislauf-System. Außerdem wird durch die Massagewirkung des Wassers eine bessere Durchblutung erreicht. Poppige moderne Musik und Fitnessgeräte für das Wasser unterstützen das Programm.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: G314302

Beginn: Di., 04.02.2025, 19:25 - 20:10 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Martin-Luther-King Förderschule, Uferstr. 36, Schwimmhalle

Anmeldeschluss: 28.01.2025

Entgelt: 33,00 € (inkl. MwSt.)