Die Teilnehmenden lernen ihr Gesicht als Spiegel von Emotionen und Stress wahrzunehmen, erfahren, wie muskuläre Anspannung im Gesicht mit allgemeinem Stress zusammenhängt, üben einfache Gesichtsyoga-Techniken zur Entspannung, entwickeln Achtsamkeit im Umgang mit Körpersignalen und integrieren kleine Entspannungsroutinen in den Alltag.

Status: Plätze frei

Kursnr.: H318403

Beginn: So., 22.03.2026, 11:00 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: BBZ Dingen, Westheide 63, Mehrzweckraum

Anmeldeschluss: 16.03.2026

Entgelt: 12,00 € (inkl. MwSt.)